ПОИСК
Главная / Полезные статьи / Как и при каких болях в спине помогает магниевая соль Epsom
магний при болях в спине
Paretadal
16.12.2021
2654
(2 голоса)

Как и при каких болях в спине помогает магниевая соль Epsom

магний при болях в спине
Содержание статьи
  • Содержание

    Что такое спазм, и почему от него болит спина

    Спастическая боль — один из самых распространенных видов боли, вызываемый спазмом. Так называется судорожное сокращение определенных мышц и/или мышечных стенок кровеносных сосудов. Спазмы часто вызываются перенапряжением, длительным нахождением тела в одном положении. Поэтому спастические боли в спине обычно беспокоят людей с сидячей и малоподвижной работой.

    Механизм возникновения спастической боли следующий:

    1. Мозг посылает мышцам спины электрический сигнал, который заставляет их сокращаться (к примеру, во время работы).
    2. За целый день мышцы перенапрягаются, кровоток ухудшается, и они остаются в сжатом состоянии даже тогда, когда мозг перестает посылать им сигнал.
    3. Сжатые мышцы сдавливают нервные окончания. В результате они посылают сигналы, которые мозг воспринимает как боль. Чем больше спазмированных мышечных пучков, тем сильнее боль.

    Во время спазма мышцы твердые, они не могут расслабиться. Боль в зоне перенапряжения можно охарактеризовать как тянущую, тупую, давящую. Обычно она нарастает плавно. При длительном отсутствии расслабления она может стать хронической.

    Как магний помогает при спастических болях в спине

    Работу мышц регулируют два микроэлемента — кальций и магний. Кальций отвечает за их сокращение, а магний — за расслабление. Если этого элемента в организме недостаточно, мышцы находятся в постоянном тонусе. Поэтому принимать магний при болях в спине — один из способов улучшения состояния, если болевые ощущения вызваны спазмом. Расслабляющим эффектом также обладают теплые ванны. Но есть прекрасный способ совместить действие магния и тепла — это регулярный прием магниевых ванн.

    Магний также стабилизирует мембрану клеток мышечной ткани, регулирует ее проницаемость. Этим он обеспечивает приток в клетку двух микроэлементов: калия, отвечающего за межклеточную передачу, и натрия, принимающего участие в транспортных процессах и поддерживающего необходимый уровень электрического напряжения. Поэтому магниевые ванны помогут расслабить все мышцы тела, снять спазмы и вызванные ею боли.

    ванны с магниевой солью при болях в спине

    Приобрести Эпсом соль для приготовления магниевых ванн можно на нашем сайте. Добавляйте в ванну от 500 до 700 граммов соли и принимайте ее в течение 15–20 минут перед сном, чтобы расслабиться, снять стресс и мышечное напряжение. Это поможет вам быстро избавиться от боли и крепко заснуть.

    Читайте так же:

    Оцените насколько статья была полезной
    (2 голоса)
    Ваш город — Челябинск?
    Да
    Выбрать другой
    От выбранного города зависит наличие товаров и способ доставки
    Выберите свой город
    Москва
    Санкт-Петербург
    Волгоград
    Воронеж
    Екатеринбург
    Казань
    Калининград
    Краснодар
    Красноярск
    Нижний Новгород
    Новосибирск
    Омск
    Пенза
    Пермь
    Ростов-на -Дону
    Самара
    Саратов
    Ставрополь
    Тольятти
    Тула
    Уфа
    Челябинск
    Добавлено в корзину