Полезные статьи

Можно ли купаться в ванне во время месячных — возможные риски и польза, рекомендации Несмотря на бурное развитие науки, медицины и, в частности, гинекологии, такое обычное явление как месячные до сих пор окутано мифами. Обсуждение личных вопросов часто осуждается и вызывает неудобство. Некоторые женщины порой стесняются задавать вопросы даже врачу. В этой статье отвечаем на […]

Что нужно для приготовления бомбочки своими руками Чтобы сделать бурлящий шар для ванны, нужно подготовить: Базовые ингредиенты — это обязательные компоненты, присутствующие в каждом рецепте. Без них бурления не будет. Дополнительные ингредиенты — это необязательные компоненты. Но когда они добавлены в общую массу, польза от применения шипучек повышается. Также их бурление становится более эффектным, красивым. […]

Усталость, разбитость, эмоциональное выгорание, апатия и бессонница… знакомо? Наверняка вы решили, что ваша жизнь просто перенасыщена работой и прочими заботами — нужно лишь отдохнуть, и все пройдет. Конечно, отдых помогает восстанавливать силы и двигаться дальше. Но можно сделать так, чтобы они никуда не исчезали. Нужно лишь помочь себе справляться с неизбежными трудностями — тогда мелкие […]

Скраб — косметическое средство, предназначенное для очищения кожи. Оно удаляет ороговевшие клетки, делает ее гладкой, придает ей ухоженный вид. Но это далеко не все проблемы, которые решаются с его помощью. В этой статье мы поговорим о скрабах для ног с Английской солью (магнезией, или сульфатом магния). Расскажем, чем они лучше обычных пилингов, как правильно их […]

Полезные свойства успокаивающих ванн Уже по названию «успокаивающих» ванн становится понятно, что основная польза от них — это успокоение нервной системы. Поэтому такие ванны полезны для детей, страдающих плохим засыпанием, эмоциональной нестабильностью, СДВГ (синдромом гиперактивности и дефицита внимания). Они помогают расслабиться, уменьшить поток мыслей в голове, привести в порядок эмоции. После них легче засыпается, крепче […]

Роль магния в детском организме Магний — макроэлемент, в котором особенно нуждается растущий детский организм. Это вещество выполняет следующие функции: Суточная потребность в магнии быстро увеличивается и зависит от возраста, а также особенностей физического развития детей. Таким образом, норма потребления этого элемента в сутки для младенцев до 6 месяцев составляет всего 30 мг — до […]