Мировая наука о ваннах с магниевой солью

Forbes о магниевой соли

Интернет-издание с многомиллионной аудиторией Forbes https://www.forbes.com/health/wellness/epsom-salt/

опубликовало статью о пользе приема ванн с магниевой солью. Опытом практического применения растворов солей EPSOM поделились американские доктора медицинских наук и практики в различных отраслях медицины.

Английская соль EPSOM известна несколько веков. Соль славится, как незаменимое домашнее средство от многих недугов. Клинические исследования о роли ванн с магниевой солью в восстановительных, оздоровительных, антистрессовых процессах организма скудны. О практическом применении магниевых ванн во врачебной практике специалисты высказываются неохотно. При этом соглашаются, что ванны с английской солью эффективны в профилактике широкого круга заболеваний, восстановительном лечении после медицинских вмешательств.

Содержание

Расслаблений мышц после тренировок

Джордж Элдейри, доктор медицинских наук, сертифицированный врач первичной медико-санитарной помощи в Ортопедическом институте Orlando Health Jewett в Уинтер-Гарден, штат Флорида рассказал Forbes, что пациенты, которые используют английскую соль, отмечают облегчение мышечной боли и стянутости. Доктор соглашается, что потенциально ванны с магнием способны усилить расслабляющий эффект обычной ванны с теплой водой. Такие ванны вполне безопасны, если на коже человека нет открытых ран.

Ванны с английской солью доктор Элдейри рекомендует принимать спортсменам. После тренировок магниевые водные процедуры будут способствовать расслаблению натруженных мышц, уменьшению болезненных ощущений.

Магниевый ванны при травмах

Брюс Пинкер, доктор медицинских наук, сертифицированный хирург стопы и голеностопного сустава в Progressive Foot Care в Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк использует ванны с английской солью для уменьшения болезненных ощущений и воспалений у своих пациентов, пишет Forbes. Доктор отмечает, ванны с солью EPSOM могут помочь уменьшить дренирование поверхностных ран. При этом настаивает, что не стоит использовать английскую соль для лечения глубоких, открытых ран, инфекций или ожогов.

Рецепт от Доктора Брюса Пинкера
Насыпьте две чашки английской соли в ванную с теплой водой. Подождите 15 минут, пока соль растворится в воде. После замачивания примите душ и смойте излишки соли с тела.

Специалисты КАСТ-ЭКСПО поясняют, что магниевая соль бренда КАСТ-ЭКСПО является косметической, дополнительно очищена. Поэтому время её растворения в воде гораздо меньше. Подождите 5, максимум 7 минут и смело принимайте ванну. Помните, вода должна быть теплой, не горячей.

Брюс Пинкер применяет английскую соль для лечения поверхностных ран. Доктор рекомендует 2 — 3 столовые ложки английской соли растворить в 1 литре воды комнатной температуры. Тщательно перемешав состав, погрузить в него пораженный участок на 20 минут. Раствор, по мнению доктора, можно использовать для изготовления компресса. Для этого необходимо смочить чистый кусок марли в соляном растворе и приложить его к нужной области на 20-30 минут.

Внимание! Подобные процедуры необходимо выполнять исключительно по рекомендации вашего лечащего врача, под наблюдением специалиста.

Восполнение дефицита магния

Forbes напоминает, что прием ванн с магниевой солью позволяет повышать концентрацию магния в крови, тем самым бороться в дефицитом магния. Да, чтобы окончательно разобрать в это вопросе, требуются дополнительные клинические исследования. На данный момент известны результаты единичных экспериментов. Одно из них было опубликовано в журнале Nutrients, отмечает интернет-издание. Исследование показало, что ежедневный прием ванн с магниевой солью в течение 7 дней по 12 минут увеличил уровень магния в крови участников.

Специалисты КАСТ-ЭКСПО рекомендуют принимать ванны с магниевой солью не чаше 4 – 5 раз в неделю. Длительность одной процедуры — 10 – 15 минут. Споры о трансдермальном проникновении магния в кровь, эффективности приема ванн с солью EPSOM продолжаются. Скептически настроенные ученые говорят, с одной стороны, о бессмысленности приема таких ванн, с другой, об их безвредности. На практике, известность английской соли, как средства для оздоровления человека, растет несколько веков подряд.

КАСТ-ЭКСПО предлагает каждому самостоятельно убедиться в эффективности водных процедур с английской солью. Высококачественная косметическая магниевая соль для взрослых и детей от производителя доступна для заказа на нашем сайте.

Принимайте ванны с магниевой солью, повышайте качество своей жизни, наслаждайтесь каждым моментом.