В Гинекологи давно знают о значении и влиянии магния на состояние организма, в том числе на развитие беременности. При хроническом стрессе, а значит, постоянном сбрасывании магния, блокируется репродуктивная функция организма, так как очень многие реакции в процессе репродукции завязаны на магнии. Иногда только на восполнении магния уходят такие явления, как мастопатия, болезненность молочных желез, предменструальный синдром, потому что восстанавливается метаболизм эстрогенов в организме. Магний очень хорошо усваивается через кожу, и этот способ сейчас широко практикуется - магниевые ванны. В рамках поддерживающей терапии и профилактики трансдермальная форма является предпочтительнее.

В трихологическом лечении крайне важен элемент релаксации. Мои пациенты переживают из-за выпадения волос, и это сказывается на общем состоянии организма.

Я прекрасно понимаю эти переживания, поэтому советую проверенный эффективный способ расслабления — принятие ванны с английской солью. Английская соль состоит из магния, серы, воды и кислорода. Такое химическое соединение:

• благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем;
• расслабляет и способствует крепкому сну;
• очищает организм от токсинов и способствует восполнению питательных веществ;
• восполняет недостаток магния в организме.

Дефициты микроэлементов могут приводить не только к сбоям в работе организма, но и стоят в основании серьёзных заболеваний. Я на своих консультациях вижу дефицит магния в 90% случаев. Магниевые ванны хороши, когда дефициты магния не сильные, и необходимо поддержать организм и восстановить его жизненные силы, снять напряжение, устранить последствия стресса, наладить сон. И есть данные о том, что курсовое применение магния через кожу, путем принятия ванн или использования магниевого масла, в результате приводило к повышению уровня клеточного магния у испытуемых.

Преимущество применения магниевых ванн очевидно. Во-первых, здесь мы ликвидируем действие на желудочно-кишечный тракт, потому что помним, как только мы поставляем витамины в свой кишечник, мы, в первую очередь, кормим свою микробиоту, затем себя. Когда магний поступает через кожу, мы это влияние убираем. Во-вторых, поскольку кожа является достаточно плотным барьером, то получить резко большую дозу магния через нее гораздо сложнее, чем принимая вещество через рот. Поэтому, если вы не уверены в дозировке или испытываете неприятные ощущения при пероральном приеме, то форма магниевой ванны, для вас будет предпочтительнее.