Магниевый релакс или флоатинг. Предельная концентрация

Эффект от этой процедуры сравнивают с действием медитации. Флоат-терапия позволяет в сжатые сроки абстрагироваться от реальности, прийти в гармонию с собой, прервать череду негативных мыслей, повысить уровень удовлетворенности своим телом. В специальных изолированных от внешних звуков и запахов помещениях или капсулах человек ложится на «плотную», за счет высокой концентрации сульфата магния, воду и как бы «подвисает» в пространстве и времени. Час, проведенный в такой обстановке, позволяет обрести ясность ума и легкость в теле, принять жизнь, почувствовать умиротворение и спокойствие.

Пользу флоатинга связывают с процессом интероцепции — восприятием человеком собственных внутренних сигналов. Речь идет о всем комплексе ощущений от легких покалываний и мышечной боли до чувства скорости и течения времени. Сам термин появился в начале 20 века в Англии. Но ранее российский ученый И.М. Сеченов описывал данное явление, как «темные ощущения». В наши дни процесс интероцепции воспринимается как система обмена информацией между внутренними рецепторами и центральной нервной системой. Научное осмысление термина позволило со временем поднять на новый уровень понимание связи телесного и ментального состояний.

Опытным путем показано, что флоатинг способен работать с интероцепцией. Посетители флоат-центров рассказывают, что во время процедуры достигают состояний остановки внутреннего монолога, повышения концентрации, обращают внимание на собственное дыхание или сердцебиение. Момент единения с собственными мыслями, чувствами и процессами жизнедеятельности помогает «сонастроиться» с собственным я, что особенно полезно в информационно перенасыщенной среде, при повышенном стрессе. Для создания соленой водной среды во флоатинге используют сульфат магния или английскую соль Epsom. Во время процедуры кожа человека непосредственно соприкасается с водой, поэтому наполнитель должен иметь косметический уровень качества. Английская соль компании КАСТ-ЭКСПО сертифицирована как косметическая, проходит несколько степеней очистки и контроля качества, содержит сульфат магния 99,96%. Оптовым покупателям доступна фасовка по 25 кг и 100 кг.

Создать подобие флоатинг центра в домашних условиях тоже возможно. О том, как это сделать, читайте в нашем материале.