Магниевая соль и расслабляющие ванны Дженнифер Энистон
Актрисе, режиссеру и продюсеру Дженнифер Энистон в этом году исполнилось 55 лет. Женщина выглядит очень молодо и естественно, что не перестает удивлять ее поклонников по всему миру. Возникает много вопросов о секретах привлекательности знаменитости. В интервью интернет-изданию о красоте Byrdie Дженнифер поведала, что принимает ванны с английской солью для расслабления мышц.
Актриса следит за питанием, регулярно занимается фитнесом, посещает инфракрасную сауну, много путешествует. При активных тренировках, мышцы могут сильно болеть, — поделилась Дженнифер. Избавиться от неприятных ощущений ей помогает прием ванн с магниевой солью: «Вы не просыпаетесь с необычайной болью, которая может быть обескураживающей, когда вы думаете: «Я не могу ходить. Я даже не могу, например, сидеть».
Болевые ощущения после тренировок или плохой сон могут быть связаны с дефицитом магния в организме.
Помимо недостаточного поступления магния с пищей, у спортсменов также повышена потребность в этом элементе из-за высокой и продолжительной физической нагрузки, стрессов, и значительных потерь магния с потом.
Магний и «болезни цивилизаций» О.А. Громова, И.Ю. Торшин
Дженнифер Энистон делает все правильно, потерянный в тренировках магний, она частично восполняет через прием ванн с английской солью, частично, через сбалансированное питание и добавки.
Если вы решили последовать примеру актрисы, возьмите за правило принимать ванны с английской солью вечером после тренировок. Подберите качественную соль для ванн с максимальным содержанием сульфата магния. Английская магниевая соль для ванн КАСТ-ЭКСПО на 99,96 % — чистейший сульфат магния. Проходит несколько ступеней очистки и контроля качества. Перед погружением в ванну добавьте 300 г. магниевой соли и почувствуйте, как натруженные мышцы расслабляются.
Желаем эффективных тренировок и качественного отдыха!
