28.07.2020
1232
Зачем организму магний?
Содержание статьи
- Депрессия.
- Хронический стресс.
- Мышечные спазмы.
- Плохой сон / тревога.
- Головные боли, головокружение.
Причинами недостатка микроэлемента могут быть не только малые количества его содержания в поступающих внутрь продуктах, но и внешние факторы:
- Постоянные стрессы дома, на работе, в личной жизни.
- При приеме алкоголя, избыточном весе.
- Прием антибиотиков.
К сожалению, магний не вырабатывается организмом самостоятельно, и может быть получен только из пищи, препаратов или ванн с Английской солью. Трансдермальный приём ? (ванна) магния не вызывает побочных эффектов и исключает возможность передозировки. Это самый простой, удобный и безопасный способ насытить организм магнием.
В чем ещё польза магния для организма?
- Лучше усваивается большая часть витаминов.
- Улучшается общий метаболизм.
- Участвует в регуляции здоровья зубов, эмали.
- Не дает появиться мигреням, хронической усталости, суставной боли.
- Контролирует уровень сахара.
- Положительно влияет на рост костных тканей.
- При наличии астмы он помогает ровному спокойному дыханию.
Подводя итоги, можно смело сказать, что магний необходим нашему организму. Принимая ванну с сульфатом магния 2-3 раза в неделю, можно быстро насытить организм этим необходимым микроэлементом! Всем релакса!
Оцените насколько статья была полезной
ПОДЕЛИТЬСЯ: