Успокаивающие ванны для детей: соль и травы помогут успокоить ребенка

Полезные свойства успокаивающих ванн

Уже по названию «успокаивающих» ванн становится понятно, что основная польза от них — это успокоение нервной системы. Поэтому такие ванны полезны для детей, страдающих плохим засыпанием, эмоциональной нестабильностью, СДВГ (синдромом гиперактивности и дефицита внимания). Они помогают расслабиться, уменьшить поток мыслей в голове, привести в порядок эмоции. После них легче засыпается, крепче спится.

Очень полезно принимать успокаивающие ванны в период основных детских кризисов, которые были описаны советскими психологами:

• Кризис новорожденности (для новорожденных малышей).
• Кризис 1 года (для детей до 1 года).
• Кризис раннего детства (для детей до 3 лет).
• Кризис школьного возраста (для детей 7 лет).

Приведенные выше сроки кризисов обозначены лишь примерно. К примеру, кризис раннего детства может начаться, как раньше, так и позже. Для детей 2 года жизни все еще характерны симптомы кризиса 1 года — малышам не нравится, что родители не всегда выполняют все «хочу», на что реагирует плачем, падением на пол, бросанием в родителей различных предметов. А для детей 5 лет могут быть характерны признаки кризисов 3 и 7 лет. Это своеволие, строптивость, утрата детской непосредственности, упрямство и обесценивание родительских поступков, решений.

Какие есть противопоказания

Успокаивающие ванночки не следует делать детям, если:

• не зажила пупочная ранка;
• есть повреждения на коже;
• кожные покровы сильно раздражены или воспалены (во время ванны появится чувство жжения, боли).

Купание противопоказано, если у ребенка повышенная чувствительность к компонентам, которые вы добавляете в воду. Поэтому важно начать с небольшого количества, чтобы понять, как отреагирует детский организм на новый продукт. Если все хорошо, дозировку можно увеличить.

Соль для успокаивающих ванн

Детская EPSOM соль для ванн – это магниевая соль без добавок, масел и отдушек. Предназначена для купания малышей с первых дней жизни, что подтверждено свидетельством о гос. регистрации продукции для детей 0+.

Правила приема

Чтобы успокаивающая ванна действительно успокоила ребенка и помогла ему быстро заснуть, крепко спать, соблюдайте следующие правила:

• Время приема. Успокаивающие процедуры настраивают детей на легкое засыпание и продолжительный сон. Поэтому принимать их нужно непосредственно перед ночным сном.
• Продолжительность приема. Для максимального эффекта желательно купать малыша не менее 10–15, но не более 20 минут.
• Частота проведения процедур. Обычно для нормализации сна хватает курса из 10–15 ежедневных ванн. Для сохранения эффекта или профилактики плохого сна достаточно делать 1–2 процедуры в неделю.

Также важно контролировать температуру воды. Для детей 1 года жизни она должна составлять 37–37,5 градусов. Для детей старшего возраста она может достигать 38 ^оС. Нужно следить, чтобы водичка не остывала и при необходимости осторожно подливать теплую. Ведь холодная вода перед сном не успокаивает, а тонизирует нервную систему — ребенок взбодрится и не уснет, так как успокаивающие действие добавленных компонентов будет компенсировано воздействием холода.

Как правильно приготовить ванночку

Чтобы приготовить седативную ванну ребенку, нужно:

1. Налить в детскую ванночку теплой воды. Приятное телу тепло уже действует успокаивающе.
2. Добавить в воду основной компонент, обладающий успокаивающими свойствами (его вид и дозировка зависит от того, какой ингредиент вы выберите).
3. Погрузить малыша в воду. Для детей, которые не умеют сидеть, потребуется детская горка.
4. Оставить малыша в воде на 10–20 минут. Следите за ним, не отходя.

Когда время приема закончится, ополосните кожу теплой чистой водой и обсушите мягким полотенцем. Если она склонна к сухости, смажьте детским кремом или маслом с увлажняющим и смягчающим действием. Они избавят от чувства сухости, стянутости, зуда — отсутствие дискомфорта поможет быстрее заснуть.

Виды успокаивающих ванн

Успокаивающим действием обладают некоторые травы и соли. Поэтому расслабляющие ванночки бывают травяными и солевыми. Расскажем, как они помогают при повышенной нервной возбудимости. Опишем способы их приготовления.

Травяные

Успокаивающие травы содержат эфирные масла и другие вещества, которые угнетают деятельность нервной системы. Они помогают легко засыпать, крепко и долго спать. Их готовят из настоев корня валерианы, шалфея, травы мяты, пустырника, хвои. Можно купить травы отдельно или в сборе — их продают в аптеках.

Способ приготовления травяной ванны:

1. В 0,5-литровую банку положите 2 ст. ложки сухой травы или сбора.
2. Залейте доверху кипятком.
3. Закройте банку крышкой и укутайте ее полотенцем.
4. Оставьте настаиваться на 30–40 минут.
5. Процедите настой, отожмите травы.
6. Влейте настой в подготовленную воду.

Выше указано количество ингредиентов на 10 литров воды. Увеличивайте их пропорционально объему емкости для купания. К примеру, если объем детской ванночки 40 литров, количество ингредиентов нужно увеличить в 4 раза. 

У седативных трав есть минус — они угнетают нервную систему не только перед сном, но и в течение всего периода их приема. Поэтому днем малыш может быть излишне спокойным. Ему трудно будет просыпаться, концентрировать на чем-либо свое внимание.

Солевые

Лучше всего успокаивают нервную систему магниевые ванны, приготовленные с английской солью, или магнезией. Так называется водная форма сульфата магния, также известная как магниевая, горькая, или Эпсом соль. Это ценный источник магния, дефицит которого испытывает до 80% людей, в том числе в детском возрасте.

Английская соль действует на детский организм иначе по сравнению с травами, обладающими седативным действием. Она насыщает его магнием, который тормозит процессы возбуждения и расслабляет мышцы. Этот минерал является антагонистом кальция, который вызывает спазмы сосудов, мускулатуры, приводит к перевозбуждению нервной системы. Поэтому магниевые ванны успокаивают ребенка естественным способом — они не содержат седативных компонентов, а лишь восполняют нехватку магния. Поэтому ночью малыш будет крепко спать, но днем он будет полон сил и энергии, что важно для познания окружающего мира.

Способ приготовления успокаивающей ванночки с английской солью:

1. Наполните ванночку теплой водой.
2. Растворите английскую соль. На 1 литр воды потребуется от 1,5 до 2 г соли на 1 литр воды. Так, на ванночку объемом 50 литров потребуется от 75 до 100 граммов Эпсом соли.
3. Погрузите малыша на 10–20 минут.

После ванночки с магниевой солью ополаскивать тело необязательно — она не сушит кожу, а способствует ее увлажнению. Дополнительно она снимает раздражения, уменьшает покраснения при пеленочном дерматите. Принимать ванны с английской солью можно грудничкам с 1 месяца. Особенно полезны они для малышей с гипертонусом, так как магний расслабляет мышцы и способствует их гармоничному физическому развитию.

Внимание! Детская соль должна иметь высокую степень чистоты — не менее 99,9%. Английскую соль такой чистоты можно заказать с доставкой по стране на нашем сайте.

В нашем каталоге успокаивающая соль для ванн для детей представлена в упаковках по 1, 3 и 25 кг. Даже самой маленькой банки хватит, чтобы провести курс процедур и понять, как действует магний на детский сон. При заказе от 5000 руб. доставка по России бесплатная. Делитесь статьей с родителями деток — позаботимся о здоровье малышей вместе!

Товары из статьи