Как использовать магниевую соль для снятия отеков
Содержание
Помогает ли магний от отеков
Магний — микроэлемент, участвующий более чем в 600 процессах внутри организма. Но сейчас мы раскроем лишь 3 процесса, которые помогают снимать отеки. Так называют задержку жидкости в различных тканях и органах, которая проявляется увеличением в объеме конечностей, одутловатостью лица.
Больше всего магния содержится не в кровяном русле, а в клетках. Когда его не хватает, происходит следующее:
- Нарушается водно-солевой баланс. Увеличивается концентрация натрия, повышение которого является одним из факторов формирования отеков.
- Повышается кровяное давление. Стенки сосудов при недостаточном количестве магния спазмируются, их объем уменьшается. Это приводит к увеличению давления в капиллярах.
- Повышается проницаемость клеточных мембран. Поэтому под избыточным давлением жидкость из капилляров переходит в клетки, они увеличиваются в размерах. Вся ткань становится объемнее.
Что же случается, когда при отеках организм получает дополнительный магний? Происходят обратные процессы: водно-солевой баланс нормализуется, давление в капиллярах и проницаемость мембран клеток тканей уменьшаются. Поэтому избыточная влага уходит в кровяное русло. Кровь перегоняется через почки, которые выводят лишнюю жидкость из организма с мочой. Так магний снимает отеки и выводит избыток воды из тканей, уменьшая объемы тела и даже вес.
Магниевые ванны против отеков
Применять магний против отеков лучше всего в виде магниевых ванн с Эпсом солью. С их помощью организм усваивает этот элемент в необходимом количестве трансдермально (через кожу). От приема ванн эффект наступает еще быстрее, поскольку магний расширяет поры и усиливает потоотделение. Всего за одну процедуру можно потерять до 500 граммов жидкости — и все это за счет отеков, вышедших с потом.
Способ приема ванны с английской солью для снятия отеков:
- Наполните ванну теплой водой (для тела комфортная температура +37…+38 оС).
- Растворите в воде 500–700 г соли Эпсома (максимальная дозировка при отсутствии неприятных ощущений составляет 1,2 кг на ванны стандартного объема).
- Погрузитесь в ванную на 20–30 минут.
Приобрести английскую соль от отеков можно на нашем сайте. Мы предлагаем ее в 2 вариантах упаковки: по 1 и 3 кг. В банку 3 кг вложена мерная ложка для удобной дозировки. В одну такую ложку помещается 100 г соли. А ваши близкие знают, как быстро снять отеки и улучшить внешний вид? Делитесь ссылкой на статью и рекомендуйте соль Epsom для домашнего SPA.
Товары из статьи
