Комплексный уход за лицом в домашних условиях

Чистая, гладкая и сияющая кожа лица — мечта всех женщин. Состояние кожи во многом зависит от образа жизни — питания, качества сна, физической активности. Но на нее также влияют внешние факторы — качество воздуха, солнечный свет, температура. Поэтому поддерживать естественную красоту можно двумя способами: изнутри и снаружи. К наружным методам относят комплексный уход за лицом. Рассказываем, как правильно ухаживать за кожей лица с учетом ее состояния и возраста.

Этапы ухода за лицом дома

Важно соблюдать правильную последовательность ухода за кожей. Если поменять местами этапы, процедуры не дадут нужного эффекта. Ежедневный уход включает в себя очищение, тонизирование и увлажнение, питание. Также кожа нуждается в защите от вредного воздействия среды и дополнительном уходе, если имеются какие-либо проблемы.

Очищение

Очищение кожи — процедура по удалению с ее поверхности вырабатываемого сальными железами секрета, ороговевших клеток, макияжа (декоративной косметики). Очищение подразумевает использование следующих средств:

• Средства для удаления декоративной косметики (мицеллярная вода, очищающее молочко). Обычно их используют эпизодически, если нужно снять макияж. Его обязательно удаляют перед сном, чтобы кожа дышала и отдыхала.
• Средства для очищения кожи от жира и другой грязи (гели и пенки для умывания). Умывать лицо необходимо дважды в день — утром после пробуждения до макияжа и вечером перед сном после его удаления.
• Скрабы — средства для домашнего пилинга с абразивными частицами в составе, которые бережно удаляют омертвевшие клетки и очищает поры. Их применяют от 1 до 2 раз в неделю в зависимости от состояния кожи.

К очищающим средствам также можно отнести лосьоны и другие жидкие препараты для уменьшения жирности кожи. Ведь они удаляют сальный секрет, борются с черными точками, уменьшают вероятность развития воспалительного процесса (угревой сыпи, акне).

При очищении лица можно использовать магазинную косметику и средства домашнего приготовления. Если мицеллярную воду или пенку для умывания приготовить своими руками не получится, то скраб — вполне. Его можно сделать из соды, сахара, натурального молотого кофе. Но самый простой и полезный скраб получается из английской соли. Можно брать обычную поваренную, морскую или любую другую. Но именно в английской соли содержится много магния, который естественным образом удерживает влагу внутри клеток эпидермиса. Для приготовления такого скраба понадобится всего 1 ч. л. соли, смешанная с любой жидкой основной в таком же количестве. Для сухой кожи подойдут растительные масла, сметана, жирные сливки, для нормальной — сливки, куриный желток, а для жирной — молоко, гель для умывания.

Тонизирование

Тонизирование — этап, следующий за очищением. Он подразумевает использование тоника для восстановления кислотно-щелочного баланса (рН) кожи. Его нарушают средства, которые очищают лицо. Если не использовать тоник, рН кожи все равно восстановится. Но это займет время. А пока рН нарушен, сохраняется благоприятная среда для размножения микробов, наличие которых — одно из условий появления угрей.

Защита

Для профилактики фотостарения и сохранения здоровья кожи утром после тоника нужно наносить дневной крем. Он обладает легкой текстурой, не оставляет жирных следов, но обеспечивает необходимую защиту, служит основной для макияжа.

Питание и увлажнение

Чтобы кожа была упругой, эластичной, гладкой и без морщин, ей нужна влага. Но нельзя просто умыть лицо водой, чтобы клетки насытились ей. Они должны не только получить ее, но и удержать. Поэтому воду поставляют в глубинные слои дермы с помощью увлажняющих кремов. Они содержат не только Н₂О, но и жиры — они участвуют в формировании липидного слоя клеточных мембран, которые препятствуют испарению влаги, удерживают ее внутри.

Эффективное увлажнение обеспечивают крема, в составе которых есть гиалуроновая кислота. Она заполняет пространство между эластановыми и коллагеновыми волокнами и притягивает влагу, сохраняет ее. Ведь всего 1 молекула этого вещества связывает до 1000 молекул воды. Поэтому крема на ее основе тонизируют кожу, делают ее упругой.

Дополнительный уход

Если кожа молодая, нормальная и выглядит здоровой, можно ограничиться основным ежедневным уходом. Но если есть проблемы, справиться с ними помогут дополнительные процедуры. Обычно под ними подразумевают маски. Они бывают:

Маски стоит делать регулярно, но не каждый день. Обычно достаточно 1–2 процедур в неделю. При выборе масок важно учитывать тип кожи и имеющиеся проблемы. Неправильно подобранные средства навредят. Чтобы уход за лицом был эффективным, кожу нужно предварительно готовить. Для этого следует использовать средства для демакияжа, гели для умывания и скрабы для пилинга. После маски на лицо нужно нанести увлажняющий или питательный крем.

Вы можете купить готовые маски в магазине или обеспечить коже натуральный уход путем применения средств, приготовленных своими руками. К примеру, можно сделать маску из желтка куриного яйца с добавлением английской соли (сульфата магния). Она насытит кожу питательными элементами и обеспечит ей хорошее увлажнение за счет способности сульфата магния удерживать молекулы воды. Также можно готовить маски с английской солью и другими компонентами — косметической глиной, натуральным йогуртом, сметаной и т.п.

Уход по типу кожи

Существует несколько типов кожи лица. И каждый тип требует особого подхода в уходе. Если не учитывать такие особенности, проблемы будут усугублены. К примеру, если за сухой кожей ухаживать как за жирной, она станет еще более сухой, безжизненной. Она станет шелушиться, покроется морщинами, начнется раздражение.

Сухая

Сухая кожа тонкая, нежная. Она имеет матовый оттенок. На ее поверхности не видно пор, но хорошо прослеживаются морщинки. Если такой коже не обеспечивать правильный уход, она начинает шелушиться. Без необходимого питания и увлажнения на лице появляются раздражения. Может беспокоить чувство стянутости.

Сухая кожа тяжело переносит перепады температуры, не любит мыло и неправильно подобранную косметику. Поэтому основной уход за ней направлен на обеспечение защиты от вредных факторов, а также на ее увлажнение, питание. Если ее не увлажнять, быстро начнут проявляться признаки старения.

Правила ухода за лицом с сухим типом кожи:

• Используйте уходовую косметику, предназначенную именно для сухого типа кожи.
• Включите в комплекс средств по уходу за лицом отвары лечебных трав и тоники для снятия макияжа.
• Откажитесь от применения магазинных масок, в составе которых есть продукты нефтяной промышленности. Они будут препятствовать свободному дыханию дермы.
• Вам подойдут маски, которые тонизируют и увлажняют кожу. Лучше их чередовать между собой. Добавляйте в них английскую соль, которая проникает в глубинные слои дермы и притягивает молекулы воды, увлажняя и подтягивая лицо.
• Осторожно проводите пилинг. Выбирайте мягкие скрабы и не используйте их чаще 1 раза в неделю. Можно ограничиться применением английской соли с добавлением сливок или сметаны.
• Всегда изучайте состав косметических средств. Сухая кожа склонна к аллергиям и раздражениям.
• Обратите внимание на мягкие кремы. Обязательно наносите их на ночь, чтобы создать защитную пленку.

Нормальная

Нормальная кожа имеет хорошую способность к самообновлению. Когда внешний слой эпидермиса отшелушивается, тут же образуется новый. Поэтому обладательницы такого типа кожи не ощущают стянутости, жирности или сухости. Важно поддерживать лицо в таком же состоянии. Поэтому нужно соблюдать следующие правила:

• Не стоит забывать про ежедневное очищение с помощью молочка или геля.
• Ограничьте использование мыло — нельзя пользоваться им чаще 1 раза в неделю. Сразу после применения мыла защитите кожу кремом.
• Для профилактики сухости применяйте увлажняющие средства, делайте маски с добавлением увлажняющих компонентов, в том числе английской соли.
• Вам также подойдут правильно подобранные питательные кремы, которые нужно наносить вечером.

Жирная

Правильный уход за жирной кожей заключается в регулярном очищении. Нужно не только удалять избыток сала, но и обеззараживать покровы. Ведь на них размножаются бактерии. Если они попадут в открытую пору или железу, которая впоследствии закупорится, начнется гнойное воспаление.

Правила ухода за лицом с жирным типом кожи:

• Умывайтесь теплой или прохладной водой. Горячая вода не даст коже успокоиться.
• Откажитесь от умывания мылом. Оно усилит выработку сального секрета.
• Очищать лицо лучше с помощью спонжа и водорастворимого геля.
• Регулярно выполняйте массаж с помощью мягкой щеточки.
• Для очищения пор используйте специальное молочко.
• Проводите обработку лосьонами с содержанием салициловой кислоты. Она поможет устранить воспаления.
• Откажитесь от применения жирных кремов. Лучше заменить их 5% раствором масла чайного дерева.
• Не забывайте про регулярный пилинг (2 раза в неделю) и очищающие маски после него. Особенно полезно делать пилинг с помощью Эпсом соли. Она не только увлажнит дерму, удалит грязь, но и нормализует секреторную деятельность сальных желез. Сульфат магния также можно добавлять в очищающие маски на основе голубой глины.

Комбинированная

Комбинированный, или смешанный, тип кожи является самым распространенным. Он отличается от других тем, что на лице можно выделить 2 области:

• Т-зону — жирную. Он охватывает лоб, нос и подбородок. В этой области вырабатывается избыточное количество сального секрета. Поэтому тут часто появляются черные точки, угри. Покровы выглядят грязными, блестящими, часто воспаленными.
• U-зону — нормальную или сухую. Это область вокруг глаз, щеки. Здесь жирность нормальная или недостаточная. Потому кожа часто шелушится, морщинки в этих зонах более заметные.

В зрелом возрасте комбинированная кожа становится нормальной. Ее увядание начнется с примерно 30 лет. Будет заметно, что процессы регенерации замедлились, роговой слой стал более толстым, начали проявляться морщинки. К 50 годам кожа теряет ровность, упругость. Особенно отчетливо проявляются носогубные складки. В пожилом возрасте может возникнуть сухость, шероховатость.

Эффективный уход за лицом с комбинированной кожей направлен на увлажнение, а также защиту сухих зон с одной стороны, очищение от кожного сала, обеззараживание — с другой. Основные правила ухода следующие:

Как узнать свой тип кожи

Чтобы узнать достоверно, лучше обратиться к профессиональному косметологу. Он же подберет косметические средства именно для вашего типа кожи, что облегчит вам задачу. Но если вы не желаете посещать салон красоты, отдав предпочтение домашним мероприятиям, проведите тест на определение типа кожи дома:

При сухой коже лица вы будете часто чувствовать стянутость, на носу вы не найдете расширенных пор. При комбинированной вы заметите, что при отсутствии необходимого ухода щеки шелушатся, а на носу, лбу и подбородке обнаружите черные точки, прыщики. При жирном типе они будут всюду — даже на щеках.

Уход в зависимости от возраста

Молодая кожа

В молодом возрасте важно сохранить естественную красоту, молодость, а также исключить возможные высыпания, сухость. Поэтому уход включает в себя:

• очищение (умывание, протирание, пилинги);
• тонизирование (не следует им пренебрегать);
• нанесение кремов нейтрального действия;
• использование средств защиты от солнца.

Если проблем нет, дополнительные процедуры проводить необязательно. При высокой жирности необходимо включить в уход за собой очищающие маски, лосьоны, при сухости — тоники, уходовую косметику с содержанием гиалуроновой кислоты.

25+

Если до 25 лет дополнительный уход был необязательным, то теперь он очень важен. Если регулярно не увлажнять кожу, она быстро потеряет влагу. Легче не допустить появления морщинок, чем думать, как сделать их менее заметными. Чтобы как можно дольше сохранить молодость, важно продолжить привычный ежедневный уход в соответствии с вашим типом кожи. Но дополнительно включите в него:

• нанесение специального ночного крема на область вокруг глаз для профилактики мимических морщинок или уменьшения их видимости;
• применение ночного крема для лица — важно помочь организму с обновлением эпидермиса, так как его ресурсы уже не так велики;
• использование солнцезащитных кремов — для лица и для тела (после 25 кожные покровы под лучами солнца быстрее пересушиваются).

30+

К 30 годам мимические морщинки хорошо видны. Они появляются у носа и губ, глаз, лба. Из-за уменьшения упругости можно заметить, как лицо «обвисает». Чтобы замедлить этот процесс, нужно правильно ухаживать за собой. Уход после 30 лет включает в себя использование следующих средств:

• Сыворотка. Это такие косметические продукты, которые содержат те же полезные вещества, что и крема, другие средства. Но концентрация этих веществ в несколько раз выше. Они представлены в легкоусвояемой форме — дерма мгновенно поглощает их, что заметно. Ведь улучшения проявляются почти сразу.
• Кремы с SPF-фильтрами. Естественная защита почти отсутствует. Поэтому защищаться от ультрафиолета придется косметическими средствами.
• Кремы для области вокруг глаз. Это самая нежная, уязвимая зона.
• Маски — до 2 раз в неделю (чередование питания и увлажнения).

После 30 лет женщин часто беспокоят мешки под глазами. Их можно убрать с помощью патчей. Но лучше бороться с ними изнутри. Для этого уменьшите количество потребляемой соли, пейте много воды в течение дня, но ограничьте питье перед сном.

35+

• SPF-фильтры;
• NMF (натуральный увлажняющий фактор);
• гиалуроновую кислоту;
• коллаген;
• витамины А, Е;
• антиоксидантные вещества.

Тонус кожных покровов поддержит массаж пальцами или мягкой щеткой. Пилинг должен быть щадящим, все движения — аккуратными. Ведь при уменьшении эластановых и коллагеновых волокон коже легко навредить.

В этом возрасте многие женщины уже задумываются об омолаживающих процедурах в салоне. Но не всем хочется, чтобы окружающие знали, в чем секрет их красоты. Несмотря на то, что центры косметологии обещают неразглашение персональных данных, резкие изменения во внешности вызовут у многих сомнения в их естественности. Но при правильном уходе за лицом вы еще можете выглядеть моложе своих лет.

40+

Омолаживающие средства для ухода за кожей после 40 лет включают в состав:

• Ретинол. Вещество стимулирует синтез эластина, способствует увлажнению дермы, успокаивает ее. Сыворотка с ретинолом уменьшает пигментацию, отбеливает пятна.
• Пептиды. Это вещества, которые легко проникают через роговой слой и проникают в глубинные кожные клетки. Под их действием продолжается выработка естественного коллагена, эластана. Это способствует выравниванию кожного покрова.
• Рамнозу. Это моносахарид, который воздействует на папиллярные фибробласты, участвующие в выработке коллагена. Чтобы он работал, его концентрация в средства не должна быть менее 5%.

50+

После 50 лет ярко выражен гравитационный птоз (обвисание), кожные покровы становятся тонкими, чувствительными, склонными к раздражению. Поэтому женщине нужна уходовая косметика, разработанная с применением мощных антивозрастных формул. В ее состав должен входит коллаген, увлажняющие компоненты, антиоксиданты, витамины. Обычно такие средства достаточно дорогие. Но если покупать их по акции (производители регулярно их объявляют), можно обеспечить качественный уход недорого.

Выглядеть красиво можно в любом возрасте. Для этого нужно изучить свое лицо, его особенности и составить соответствующую схему ухода. Он должен учитывать не только тип кожи, но и возраст, погоду, сезон, имеющиеся проблемы. Выглядите прекрасно и не забывайте читать наши новости, в которых мы рассказываем об уходе за лицом и телом, сохранении здоровья.

Товары из статьи