Как сделать соль для ванны своими руками
Чем полезна соль для ванн
Как правильно применять соль для ванны
Как сделать соль для ванны дома
Рецепты
Цена на сайтах СПА-салонов «кусаются», да и не всегда есть время для его посещения. Но вы все равно хотите сделать прием ванны приятной и полезной процедурой как в SPA-центре? Тогда попробуйте добавлять в воду соль для ванн. Ее можно купить в магазине или приготовить своими руками. В этой статье мы опишем пользу соли для ванн и способы ее приготовлениями в домашних условиях.
Содержание
Чем полезна соль для ванн
Современный образ жизни человека сильно утомляет. Поэтому важно уметь организовывать хороший отдых с пользой для здоровья. Для этого необязательно посещать центры СПА. Достаточно использовать новые возможности для домашнего отдыха. К примеру, обычная соль для ванн, которую можно приготовить дома, поможет снять усталость, повысить настроение и поправить здоровье.
Соль для ванн полезно добавлять при купании, потому что она:
- увлажняет кожный покров;
- обеспечивает отток лимфы и венозной крови;
- повышает упругость кожи, замедляет старение;
- питает и восстанавливает волосы, ногти;
- восстанавливает нормальное кровообращение в эпидермисе, подкожно-жировой клетчатке, суставах;
- избавляет от отеков, снимает спазмы, мышечные и головные болей;
- выводит шлаки, токсины;
- успокаивает нервную систему, снимает стресс и нормализует сон.
В этой статье мы расскажем, как приготовить соль для купания своими руками и что для этого нужно.
Возможные противопоказания
Принимать ванну с солью не рекомендуется при наличии следующих противопоказаний:
- раны, сильные воспаления и другие повреждения кожи;
- тяжелые патологии сердца, сосудов (ИБС, гипотония, сердечная недостаточность);
- повышенная чувствительность к составу средства;
- повышенная температура тела;
- менструация и период беременности.
Также нежелательно принимать горячую ванну с добавлением соли при варикозном расширении вен нижних конечностей.
Как правильно применять соль для ванны
Чтобы сделать ванну с солью, выполняйте следующие рекомендации:
- Наполняйте ванну теплой водой. Оптимальная температура — от 37 до 38 градусов.
- Доза соли для взрослого человека — от 500 г до 1 кг на ванну. Для ребенка — от 100 до 500 г.
- Погружайтесь в воду после полного растворения соли. После растворения перемешайте воду руками.
- Принимайте ванну 15–20 минут.
Как сделать соль для ванны дома
Чтобы приготовить соль в домашних условиях, заранее приготовьте все необходимые компоненты. Условно их можно разделить на 2 группы: базовые и дополнительные. Базу составляет соль и другие ингредиенты, которые добавлены в общую массу в значительном количестве. К дополнительным относят те компоненты, что улучшают качества готового продукта и добавляются в малых количествах.
Базовые ингредиенты
Базу соли для ванн составляют:
- Соль. Можно брать любую — английскую, морскую, крымскую, гималайскую. Даже если в смесь будет добавлено поваренная соль, вы ощутите ее полезное действие на организм. Свойства соли зависят от ее вида.
- Пищевая сода. Смягчает и отшелушивает кожу, бережно очищает ее.
- Лимонная кислота. Размягчает ороговевшие пятки. Если использовать совместно с содой, может быть достигнут небольшой бурлящий эффект.
- Кукурузный крахмал или сухое молоко. Питают кожу, делают ее мягкой и шелковистой.
Из жидких компонентов в соль может быть добавлено растительное масло. Оно насыщает кожу питательными веществами, увлажняет ее и защищает от вредных воздействий. В солевую смесь можно добавлять оливковое, аргановое, миндальное и другие виды масел. Также можно класть в солевую основу глицерин — он делает кожу очень мягкой и нежной.
Какую соль выбрать
В инструкциях по приготовлению соли для ванн своими руками можно использовать следующие виды соли:
- Морская соль. Снимает отеки, активирует процессы регенерации, улучшает кровообращение, обеспечивает лимфодренажный эффект. Питает кожу минеральными веществами.
- Крымская. По составу и действию на организм близка к морской. Но дополнительно она содержит одноклеточные красные водоросли, который придают ей розовый цвет и обогащают кристаллы витамином А. Он необходим для быстрого заживления трещинок и ранок.
- Гималайская. По составу тоже похожа на морскую, однако дополнительно содержит железо и другие полезные для кожи минералы.
- Эпсом, или английская соль (магнезия, сульфат магния). Успокаивает нервную систему, лечит бессонницу, расслабляет мышцы и снимает спазмы, выводит отеки, шлаки и токсины. Полезна для взрослых и детей.
Если больше ничего нет, можно использовать даже обычную столовую соль. Она не содержит минералов, а потому менее полезна. Но польза все же есть.
Дополнительные ингредиенты
Во время приготовления соли для ванн своими руками используйте дополнительные ингредиенты. Они помогут получить эстетическое удовольствие и превратить купание в более приятный процесс. В солевую основу можно добавлять:
- Эфирные масла. Приятно пахнут и приносят пользу здоровью. К примеру, эфирное масло лаванды, герани или апельсина – успокаивает нервную систему; можжевельника или кедра, пихты — снимет раздражение на коже. На 1 кг основы берите не более 10–12 капель эфирного масла.
- Сухоцветы. Добавьте в солевую смесь высушенные лепестки роз или васильков, сухую траву, чтобы превратить прием ванны в настоящую СПА-процедуру.
Смешивание
Смешивать ингредиенты следует в следующем порядке:
- Сначала всыпать в емкость и перемешать все сухие компоненты — соль, соду, лимонную кислоту, сухоцветы, сухое молоко, крахмал и т.п.
- Затем смешать жидкие компоненты — накапать ароматическое масло или отдушку в базовое растительное масло.
- Влить масло с добавками в солевую основу и все тщательно перемешать.
Хранить соль ручной работы нужно в стеклянных емкостях с плотными крышками. Срок хранения готового средства большой. Поэтому его можно сделать впрок.
Рецепты
В статьях на сайтах по уходу за телом можно найти десятки рецептов. Мы собрали в одном месте лучшие из них.
Самый простой рецепт соли для ванн:
- Английская или морская соль — 2 стакана.
- Эфирное масло или отдушка — до 20 капель.
- По желанию — краситель, сухие цветки.
Рецепт для смягчения кожи на руках, ногах, теле:
- Эпсом соль или любая другая — 1,5 ст.
- Глицерин — 10 мл.
- Масло миндальное — 1 ст. л.
- Масло шалфея — 15 капель.
- Крахмал — 0,5 ст.
- Лепестки розы — 2 ст. л.
- Краситель, отдушки — по желанию.
Рецепт хорошего питательного состава:
- Морская соль — 1,5 ст.
- Сухое молоко — 1/2 ст.
- Масло оливы — 2 ст. л.
- Овсяные хлопья — 2 ст. л.
- Эфирное масло, краситель — по желанию.
Помогает уменьшить потливость следующий состав:
- Морская соль — 1 ст.
- Эпсом соль — 1 ст.
- Хвойное эфирное масло — 20 капель.
- Хвоя — 2 ст. ложки.
- Зеленый краситель — до 10–15 капель.
Рецепт средства для максимального релакса в домашних условиях:
- Английская соль — 2 стакана.
- Лавандовое масло — 15 капель.
- Лавандовые соцветия — 2 столовые ложки.
- Гелевый сиреневый краситель — до 10 капель.
Состав для эффективного увлажнения:
- Эпсом соль — 2 стакана.
- Масло арганы — 40 мл.
- Эфирное масло розы — 15 капель.
- Розовый краситель — по желанию.
Купить английскую соль для ванны вы можете на нашем сайте. Мы доставляем покупки по всей России и присутствуем на крупнейших маркетплейсах. Оставляйте комментарии и делитесь с друзьями этой статьей, рассказывайте, как они могут использовать соль для проведения СПА процедур в домашних условиях.
